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[我秀户外] 单车上的快乐休闲

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发表于 12-6-20 14:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

单车上的快乐休闲

 

头盔、眼镜、骑行服、山地自行车……那些温婉的女子、文质彬彬的男儿,摇身一变,成为一个个风驰于山水林间的自行车骑手。这不是电影镜头,而是活跃于广元市民生活的一项时尚户外休闲运动。fficeffice" />

bj奥运,促成广元骑行部落兴起

在广元,骑自行车作为一项集体休闲健身运动,始于2008年。

受bj奥运精神的鼓舞和我市全民健身活动的展开,2008年,蜀道单车部落成立。随着骑行爱好者增多,骑行队伍逐渐壮大,随后,远程单车、AAA山野骑兵营、自由山鹰等自行车俱乐部陆续诞生,如今,广元骑友已超过2000人。这支队伍中,年龄最大的已年近古稀,最小的是十多岁的在校学生。

赵崇阳老先生已经68岁了,依然坚持骑车,骑着车锻炼,骑着车旅行,还到海拔3000多米的青海湖赛道(世界上海拔最高的国际性公路自行车赛道)环湖骑行,感受骑行爱好者心中的“圣地”,被网友们尊为“老gm”。 骑友“腿发软”多次在自行车赛事中夺魁,千里单车走贵州,在骑友中也深得大家敬佩。电影《转山》、《单车环岛日志》(《练习曲》)、《Life Cycles》被骑友们作为学习的榜样,广元不断有骑友骑自行车至西藏,目前,“飞狼”、“草垛上的歌谣”、“龙哥”、“加斯猫”、“狼迹天涯”等几位骑友都曾顺利穿越川藏线。骑友“小强骑车车”2010年奔赴西藏,计划今年夏天再度与女友共赴西藏,用一次不平凡的自行车骑行活动为爱情作证。

迷恋骑自行车而卖掉汽车,这在广元也不是神话,骑友“飞狼”便是其中之一,赵崇阳老先生也因为爱好骑车而让汽车成了家中的闲置物品。为何自行车有如此大的吸引力呢?“政府倡导‘低碳环保,绿色出行’,自行车运动就符合这个主题,它既不消耗能源,又不排放废气,还锻炼身体,使人心胸开朗、精神愉快。”赵老先生说,“锻炼身体的方法很多,跑步、打球、登山、跳舞都可以,但空间比较受局限,自行车可以走得更远更自在,锻炼身体的同时,还可以欣赏途中美景。所以,许多自行车爱好者都喜欢摄影或者拍DV,这是室内运动中所体会不到的。”

曾家山、七里峡、剑门关、苍溪、阆中、宁强甚至成都、西安,骑友们都是骑着车去。作为日常耐力训练,他们大多会选择南山、黑石坡、天曌山等坡路较多的地方。

快乐骑行,倡导健康休闲方式

“夜骑,6点钟在利州广场出发!”

“周六早8点请在能确保自身安全的情况下自愿会合将军桥,从沙河上亮垭……”

“白龙湖金洞乡‘钓鱼节’邀请30位骑友参加其中的自行车比赛……”

这样的信息不时出现在QQ群聊窗口、群公告或者“爱我广元”、“大话利州”论坛上,队员们不一定相互认识,只要对线路有兴趣,大家就会按时汇聚在zh点,一起向目的地进发。

骑车是需要大量氧气的运动,和跑步、游泳一样,是一项能改善心肺功能的耐力性锻炼,同时使颈、背、臂、腹、腰、髋、膝、踝等处的肌肉、关节、韧带也得到相应锻炼。汽车环境封闭,骑摩托车、助力车无法达到锻炼目的,相比而言,骑自行车成为人们郊外休闲健身最合适的选择。

骑车,目的地美不美并不重要,重要的是体会骑行的过程。逆势而上,双腿均匀有力地蹬动脚踏板,肌肉拉紧、大口吸气、畅快排汗,车轮慢慢向坡顶前行,越到坡顶,征服的愉悦感越强。飞驰而下,速度感带来飞一般的快意,风拂过耳际,带走上坡时的所有汗水和疲倦。他们随时上路,也可以随时停下来歇息,自在而惬意,路边那些盛放的野花,小溪里清澈的流泉,山坡上青涩的野果,林间清新富氧的空气,更是对骑行爱好者的最佳奖励。

每一次骑行归来,骑友们会整理当天的照片,在空间、博客、论坛里一一展示,记录一次次美好而快乐的行程。

团队精神,让每个队员都不孤单

在这个队伍里,落后者永远不会感到沮丧和孤单,队伍前列,永远不会是那些体力和骑术最好的队员。

骑行队伍中不乏“菜鸟”,体力不够,稍陡的坡上不去,得推着车走;胆子不大,下坡路段放不开,还得推着车走。但他们会发现,他们身后总会有人一路陪伴,指导他们换档、调整座位,纠正骑行姿势,鼓励他们战胜一段又一段坡路。

骑行菖溪河冰川遗址时,有段路崎岖难行,13岁的小队员“Ai广元”连人带车陷入淤泥,信心备受打击,老队员“骑车的冷雨”、“冰山一角”、“丰谷哥”等不断鼓励他,帮他扛车,对他讲他们曾经遇到的挫折。“Ai广元”战胜那段路到达终点,看到向往已久的冰川遗址,他在日记中感叹:“今天骑车,我感受到了强烈而温暖的团队精神,我的意志也得到了锻炼。只要有路,就会有平坦和崎岖,有了坚强意志和团队精神,就可以战胜它,人生之路也是这样。”    骑行途中乐于助人的热心队友都会说同一句话:“比速度、拼耐力,是比赛的事。平常骑车,大家是一个团队,一个都不能落下,一个都不能少!”

如今,单车上的快乐休闲日渐成为广元人健康休闲生活的靓丽风景线,各种自行车赛事逐渐兴起,为自行车健身活动推波助澜,利州区龙潭乡旅游节、白龙湖金洞乡“钓鱼节”等都设置了专门的自行车比赛。如果工作辛苦需要减压,如果打牌时间长了觉得腰酸背痛,如果城市的空气让你觉得不够清新,户外骑车是不错的选择,因为“我骑行,我健康,我快乐” !

整装待发.jpg
发表于 12-6-20 17:32 | 显示全部楼层
精彩,贴切,感触很深
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发表于 12-6-23 12:43 | 显示全部楼层
 
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发表于 12-6-24 21:40 | 显示全部楼层
文采灰常的好`1顶 ··········································
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发表于 12-6-25 12:32 | 显示全部楼层
很好,概括的很全面!
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发表于 12-9-16 22:58 | 显示全部楼层
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发表于 13-7-29 12:22 | 显示全部楼层
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发表于 13-7-29 17:07 | 显示全部楼层
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发表于 13-12-14 20:58 | 显示全部楼层
好帖子.顶起来
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发表于 14-2-16 13:23 | 显示全部楼层
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发表于 14-2-27 09:46 | 显示全部楼层
好健身活动
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发表于 14-3-23 16:38
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发表于 14-3-23 17:12
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发表于 14-4-9 10:30 | 显示全部楼层

蜀道单车加油

什么时候能够把广元整个的骑行爱好者组织起来 大家一起 那队伍该有多壮观!!!而且肯定会有爱好的又加入进来!!
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发表于 14-5-24 14:22 | 显示全部楼层
 羡慕骑单车的
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